夏至

6月21日は季節の移り変わりの区切りを表した二十四節気のひとつ【夏至】ですね。

1年の内、昼間が最も長く【冬至】と比べて5時間も差があります。日本よりも日照時間が短いヨーロッパの国々では、太陽に感謝する祭りが多く開催され、恋人に巡り会える日という言い伝えもあり【愛を象徴する日】なんだそうです。髙い湿度やめまぐるしく変わる天気で疲れが出易い時期ですが、体内に水分や湿気を溜め込まないよう、発汗・発散にも心掛けて ご自愛ください。担当　田中